MEDIALOKAL.CO - Hanya perlu melakukan puasa selama 3 hari, seluruh sistem kekebalan tubuh akan hidup kembali. Soal regenerasi sistem kekebalan tubuh dengan cara berpuasa ini sudah diujicoba oleh sekelompok ilmuan di University of Southern California (USC). 

Hasil studinya begitu bermanfaat. Peremajaan sistem kekebalan tubuh dengan cara berpuasa ini tak hanya efektif dilakukan pada tubuh orang dewasa, tapi juga berlaku untuk tubuh orang yang sudah lanjut usia. 

Melansir dari telegraph, ini merupakan hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh kelompok peneliti tersebut. Mereka menemukan dengan cara berpuasa dapat merangsang sel untuk menghasilkan sel darah putih baru, fungsinya membantu dalam memerangi infeksi dalam bentuk apapun.

Bahkan dengan berpuasa, bisa memulihkan sistem kekebalan tubuh bahkan dalam kondisi sedang buruk, termasuk untuk para penderita kanker yang tengah menjalani kemoterapi.

Berpuasa juga baik bagi kesehatan tubuh orang tua. Sebab sistem kekebalan tubuh mereka sudah melemah karena usia, bahkan tubuhnya sulit untuk melawan serangan penyakit yang umum sekalipun. 

Valter Longo merupakan penulis dari studi ini yang juga seorang profesor di Sekolah Gerontologi USC Davis mengatakan, puasa mampu 'membalik saklar regeneratif' yang menendang sel induk untuk membuat sel darah putih baru, yang penting untuk regenerasi sistem kekebalan tubuh.

"Ketika Anda kelaparan, tubuh mencoba menghemat energi, dan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menghemat energi adalah mendaur ulang banyak sel kekebalan yang tidak diperlukan, terutama yang mungkin rusak."

"Tubuh yang rusak karena efek kemoterapi atau penuaan, dengan berpuasa, secara harfiah akan menghasilkan sistem kekebalan baru," sebutnya.(*)

Sumber : bertuahpos.com