Saat PMS, Kenapa Nafsu Makan Wanita Jadi Besar Sekali?
MEDIALOKAL.CO - Ketika PMS atau memasuki masa sebelum menstruasi, terjadi banyak hal unik yang dialami oleh wanita. Seperti mudah marah, perut kembung tak beralasan, dan nafsu makan yang besar sekali.
Ladies, apakah kamu sendiri mengalaminya?
Well, kamu tak perlu bingung. Sebab hal tersebut normal untuk terjadi. Para peneliti mengungkapkan bahwa selama PMS, tubuh mengalami perubahan fisiologis karena ketidakseimbangan hormonal. Termasuk aktifnya hormon EOP atau peptida opioid endogen yang membuatmu memiliki hasrat berlebihan untuk mengonsumsi makanan tertentu.
"Kamu tak perlu heran ketika ngidam atau keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu jadi berlebih. Umumnya makanan yang paling banyak diinginkan adalah cokelat. Sebabnya kandungan magnesium di dalam kakao dibutuhkan karena tubuh perlu magnesium tinggi saat PMS," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
"Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, pilih jenis dark chocolate yang lebih tinggi akan kandungan zat antioksidan dan rendah gula sehingga tidak akan membahayakan kesehatan tubuhmu."(*)
Sumber : Merdeka.com
Berita Lainnya
Panduan Lengkap Cara Daftar BPJS Kesehatan Mandiri
5 Tips Kredit Mobil Baru Agar Sesuai Kemampuan Finansial
Cara Cek Tagihan Dan Bayar PBB Online Kota Bekasi
Ribuan Bayi Baru Lahir di Indonesia Berisiko Alami Kelainan Darah Merah Bawaan
5 Rekomendasi Baju Koko Rabbani Terbaik Dan Terbaru Untuk Lebaran 2023
Rayakan Hari Kemenangan Idul Fitri Dengan Libur #LebarandiHIGhotels Aja
Panduan Lengkap Cara Daftar BPJS Kesehatan Mandiri
5 Tips Kredit Mobil Baru Agar Sesuai Kemampuan Finansial
Cara Cek Tagihan Dan Bayar PBB Online Kota Bekasi
Ribuan Bayi Baru Lahir di Indonesia Berisiko Alami Kelainan Darah Merah Bawaan
5 Rekomendasi Baju Koko Rabbani Terbaik Dan Terbaru Untuk Lebaran 2023
Rayakan Hari Kemenangan Idul Fitri Dengan Libur #LebarandiHIGhotels Aja