INGAT, Tidur Siang Terlalu Sering Saat Puasa Juga Menyimpan Bahaya Loh!


Loading...

MEDIALOKAL.CO – Hanya tinggal menghitung beberapa Minggu kita akan bertemu dengan bulan suci Ramadhan, meski akan terasa sangat berbeda tetapi umat Muslim seluruh dunia tetap menantikannya.

Perbedaan di tahun ini memang pastinya akan sangat terasa lantaran tengah mewabahnya virus corona atau COVID-19 di dunia.

Selama Ramadhan, seluruh Muslim memang akan melakukan puasa. Dimana tubuh tidak akan mendapatkan asupan energi seperti biasanya.

Wajar saja, bila tubuh terasa lemas dan mungkin sering bikin menguap.

Loading...

Apalagi saat siang hari, saat perut sedang lapar-laparnya dan inginnya selalu pergi ke kamar untuk tidur.

Tidur siang ketika bulan Ramadhan memang bagus demi menghilangkan waktu lapar, tetapi nih tipstrenners jika terlalu sering tidur siang juga tidak baik loh!

Dalam artian tidur siang ketika bulan puasa ternyata menyimpan bahaya yang mengerikan. Lihat nih jangan sampai sering kalian lakukan ya.

1. TUBUH AKAN SEMAKIN LEMAS

Dengan tidur, setidaknya tubuh tidak akan terlalu lemas, tapi lain lagi jika tidurnya kebanyakan.

Kalau kamu kebanyakan tidur siang selama puasa, otot-otot tubuh tidak akan bekerja secara maksimal dan akhirnya membuat otot tubuh jadi semakin lemas.

Kalau selama puasa kamu cuma tidur saja, metabolisme tubuhmu tidak akan bekerja secara maksimal dan pasokan energi untuk tubuh pun semakin berkurang.

2. DAYA TAHAN TUBUH BERKURANG

Orang yang keseringan tidur, biasanya memiliki daya tahan tubuh yang lemah. Semakin lemah daya tahan tubuh, semakin rentan terserang penyakit.

Daya tahan tubuh akan terus berkurang jika kamu jarang bergerak. Apalagi saat puasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan, jadi daya tahan tubuh bakalan semakin lemah.

3. TUBUH JADI GEMUK

Puasa memang bisa menurunkan berat badan, tapi jika kerjaanmu cuma tidur saja, jangan harap berat badanmu bakalan berkurang.

Karena tubuh tidak digerakan, metabolisme tidak berjalan secara maksimal, lemak pun akan menumpuk dalam tubuhmu dan pada akhirnya bisa menambah berat badanmu.*


sumber :
https://tipstren.pojoksatu.id/baca/ingat-tidur-siang-terlalu-sering-saat-puasa-juga-menyimpan-bahaya-loh






Loading...

[Ikuti Medialokal.co Melalui Sosial Media]