MEDIALOKAL.CO - KANKER payudara adalah penyakit berbahaya, yang umumnya menyerang wanita, namun bukan berarti Anda harus pasarah. Anda bisa mencegahnya sejak dini dengan beragam cara, salah satunya adalah lewat makanan.

Ada banyak makanan yang dikonsumsi untuk menjaga kekebalan tubuh dari serangan kanker. Biasanya dengan mengonsumsi makanan tertentu justru tidak ada efek samping yang sama seperti suplemen atau obat-obatan.

Tak hanya sekedar mencegah, beberapa makanan tersebut bahkan cocok dikonsumsi untuk penderita kanker. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengabaikannya demi menjaga kesehatan.

Biar tidak penasaran, berikut ini ada lima jenis makanan yang pas untuk melawan kanker payudara. Simak ulasannya lebih lanjut, dilansir Okezone dari The Health Site, Jumat (19/10/2018).

Bawang putih

Senyawa alkil sulfur yang ada dalam bawang putih memiliki sifat antibiotik tertentu. Bahkan di dalamnya mengandung zat aktif anti-kanker, yang dapat meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh. Itu sebabnya, Anda selalu disarankan untuk makan bawang putih mentah, daripada yang dimasak.

Ikan salmon

Karena kaya asam lemak omega-3, salmon dapat memperlambat penyebaran sel kanker. Di sisi lain, fungsinya juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda, yang berfungsi melawan virus mematikan. Tak hanya itu, salmon adalah gudang vitamin B12 dan vitamin D yang ampuh mencegah kanker.

Brokoli

Gen linamarase yang ada di brokoli dapat membantu menghambat sel kanker, serta menghancurkan sel-sel tumour secara efisien. Anda dianjurkan untuk makan brokoli, lalu disandingkan dengan ikan salmon atau bahan lainnya yang sehat dikonsumsi.

Anggur

Hampir semua jenis anggur mengandung proanthocyanidins, yakni senyawa yang membantu dalam membatasi produksi estrogen dalam tubuh. Tentunya ini sangat efektif mengobati kanker payudara. Bahkan, ada beberapa uji klinis yang dilakukan pada pasien jika diberi segelas jus anggur, dapat meningkatkan aktivitas sel anti-tumor.

Teh hijau

Minuman ini sangat efisien dalam mencegah pembentukan kanker payudara. Itu berkat sifat anti-peradangannya yang baik dikonsumsi. Namun yang harus dicatat adalah Anda dianjurkan minum teh hijau di waktu tepat biar tidak memicu keracunan. 

(okezone.com)