MEDIALOKAL.CO - Sistem kekebalan tubuh merupakan suatu sistem kompleks yang terdiri dari sel, jaringan dan organ yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh terhadap penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Meski begitu, ada banyak hal mengejutkan yang mungkin tidak Anda ketahui tentang sistem pertahanan alami tubuh Anda.

Berikut ini fakta mengejutkan seputar kekebalan tubuh manusia, seperti dilansir laman Care2, Rabu (16/1).

1. Mengonsumsi Banyak Vitamin dan Mineral Akan Meningkatkan Sistem Imun

Memang benar bahwa defisiensi nutrisi jangka panjang melemahkan sistem kekebalan Anda. Juga benar bahwa mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang disarankan setiap hari akan membuat Anda tetap sehat.

Namun, tidak ada bukti bahwa mengonsumsi lebih banyak dari asupan harian yang disarankan akan membantu Anda mengatasi penyakit.

2. Suplemen Vitamin C Mencegah Flu Secara Umum

Sayangnya, penelitian menunjukkan bahwa suplementasi vitamin C tidak bisa mengurangi insiden flu di kalangan masyarakat.

Namun, beberapa uji coba menunjukkan bahwa vitamin C bisa mengurangi durasi flu. Oleh karena itu, Anda bisa menguji diri sendiri dan melihat apakah itu bisa membantu.

3. Mengalami Gejala Tanda Anda Akan Sakit Berarti Sistem Kekebalan Tubuh Anda Lemah

Sering kali, kita sakit karena paparan, bukan karena sistem kekebalan tubuh lemah. Dalam studi relawan, 95 persen orang yang terkena virus flu menjadi terinfeksi.

Selain itu, 75 persen orang yang terinfeksi menunjukkan gejala-gejala flu. Sisanya, 25 persen mengalami infeksi tanpa gejala, yang berarti virus itu tumbuh di hidung, tetapi mereka tidak memiliki gejala.

Lain kali Anda terkena cold/flu, jangan menyimpulkan bahwa itu terjadi karena sistem kekebalan Anda lemah.

4. Sistem Imunun Aktif Membuat Anda Sehat

Tahukah Anda bahwa sistem kekebalan tubuh yang hiperaktif bisa menyebabkan reaksi alergi terhadap zat yang tidak berbahaya? Bahkan, respons kekebalan hiperaktif telah dikaitkan dengan asma, lupus, dermatitis atopik dan alergi makanan.
5. Deman Meningkatkan Sistem Imun Anda

Menurut WebMD, demam benar-benar bisa membantu Anda melawan infeksi dengan meningkatkan suhu tubuh, yang akibatnya, meningkatkan fungsi sel.

Suhu tubuh yang tinggi juga menyulitkan virus dan bakteri untuk berkembang, tetapi ada beberapa kasus di mana Anda harus mengobati demam. Dianjurkan untuk menemui dokter, jika demam Anda berlanjut selama beberapa hari.

6. Vaksin Menghancurkan Sistem Imun Anda

Beberapa orang tua menolak vaksin, karena mereka khawatir bahwa mereka akan membahayakan sistem kekebalan anak-anak mereka, tetapi hal ini tidak benar.

Vaksin benar-benar memperkuat respons kekebalan Anda tanpa memengaruhi sel-sel sehat.(jpnn.com)