Kepri
Segenap PRAJURIT Dan PNS LANTAMAL IV Ikut Tes Garjas
Tanjungpinang,medialokal.co – Segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Tanjungpinang, mengikuti kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas), bertempat di Markas Komando (Mako) Lantamal IV Jl. Yos Sudarso No.1 Batu Hitam, Tanjungpinang Kepulaun Riau, Jumat (21/2).
Kegiatan Garjas diawali dengan pengecekan tensi darah, kemudian pengukuran berat badan, selanjutnya pengarahan dari Wadanlantamal IV, pemanasan, doa dan pelaksanaan tes Garjas.
Tes Garjas kali ini adalah dalam rangka Garjas Rutin Periode I T.A 2020 yang salah satu tujuannya adalah untuk mengetahui sampai sejauh mana kesiapan fisik setiap prajurit dan PNS dalam melaksanakan tugas sehari-hari. Tesnya meliputi baterai A yaitu lari selama 12 menit tanpa berhenti dan tes di baterai B yaitu fullup, pushup, situp dan satle run.
Dalam pengarahan singkatnya Wadanlantamal IV Kolonel Laut (P) DR. Imam Teguh Santoso, S.T., M.Si., mengatakan, “Laksanakan tes Kesegaran Jasmani sesuai dengan aturan yang ada, perhatikan kondisi fisik masing-masing personel, apabila mampu silahkan laksanakan dengan baik, namun apabila tidak mampu jangan dipaksakan terutama yang tensi darahnya tinggi, sehingga tidak terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan”, pungkasnya.(Dlc)
Berita Lainnya
Main Imbang Lawan PSMS Medan, PSPS Riau Gagal Raih Poin
Raih Juara 2 di Event Festival Gasing Siak 2023, Tim Gasing Inhil Bawa Pulang Uang Tunai Puluhan Juta Rupiah
Turnamen Volly Dewi Juliani CUP Resmi Dibuka, Pertandingan Pertama Taruna HDR Group VC VS Tim Ubama VC
Komisi III DPRD Riau akan Panggil OPD Terkait Banyaknya Aset Pemprov yang Bermasalah
Riau Berhasil Masuk Tiga Besar Kejurnas Dayung PPLP
Komisi II DPRD Riau Minta PKS di Kawasan Hutan Segera Ditertibkan
Main Imbang Lawan PSMS Medan, PSPS Riau Gagal Raih Poin
Raih Juara 2 di Event Festival Gasing Siak 2023, Tim Gasing Inhil Bawa Pulang Uang Tunai Puluhan Juta Rupiah
Turnamen Volly Dewi Juliani CUP Resmi Dibuka, Pertandingan Pertama Taruna HDR Group VC VS Tim Ubama VC
Komisi III DPRD Riau akan Panggil OPD Terkait Banyaknya Aset Pemprov yang Bermasalah
Riau Berhasil Masuk Tiga Besar Kejurnas Dayung PPLP
Komisi II DPRD Riau Minta PKS di Kawasan Hutan Segera Ditertibkan