Medialokal.co Indragiri Hilir - Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir menghimbau kepada masyarakat untuk menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dalam kehidupan sehari-hari.

GERMAS adalah inisiatif yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran dan praktek hidup sehat di kalangan masyarakat. Program ini menekankan pentingnya aktivitas fisik reguler, konsumsi makanan sehat, dan pemeriksaan kesehatan berkala sebagai bagian dari upaya preventif terhadap berbagai penyakit.

Diharapkannya masyarakat dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan mereka dan keluarga, serta membantu mengurangi beban sistem kesehatan publik.

Dijelaskan Kadiskes Inhil, GERMAS mengajak masyarakat untuk mengadopsi perilaku sehat melalui tujuh langkah utama: melakukan aktivitas fisik secara teratur, mengonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan, dan menggunakan jamban yang sehat.

Program ini dirancang untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkembang di Indonesia, termasuk peningkatan kasus penyakit tidak menular seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung koroner. Dengan mempromosikan perubahan pola hidup yang lebih sehat, GERMAS berupaya untuk mengurangi beban penyakit ini dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat.

GERMAS juga menekankan pentingnya memulai praktek hidup sehat dari tingkat keluarga, sebagai unit terkecil masyarakat yang memiliki pengaruh besar dalam pembentukan perilaku. Inisiatif ini tidak hanya fokus pada individu, tetapi juga pada pembangunan infrastruktur yang mendukung, seperti akses ke air minum yang bersih, fasilitas kesehatan yang memadai, dan pemukiman yang layak huni.(adv)