TEMBILAHAN, Medialokal.co - Dalam rangka peringatan Hari Gizi Nasional ke-60, Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Puri Husada Tembilahan menaja kegiatan penyuluhan dan sosialisasi di salah satu Aula RSUD Puri Husada Tembilahan, Jalan Pangeran Hidayat, Tembilahan, Kamis (30/01/2020) pagi. 

Kegiatan tersebut menghadirkan 3 orang Pemateri dari Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) Puri Husada Tembilahan, dengan dihadiri oleh siswa-siswi SMA sederajat yang ada di Tembilahan. 

"Optimal untuk Generasi Milenial" merupakan tema yang diusung dalam kegiatan tersebut. Hestiheria, salah satu pemateri, memaparkan dalam penjelasan materinya bahwa penting menjaga pola makan untuk meningkatkan kesehatan individu. 

"Pola makan merupakan perilaku paling penting yang dapat mempengaruhi keadaan gizi. Menerapkan pola makan yang baik, berarti kita juga peduli terhadap gizi seimbang pada diri," paparnya. 

Hestiheria juga menjelaskan 4 pilar penting gizi seimbang yang harus dibiasakan dalam kehidupan sehari-hari. 

"Pertama adalah membiasakan perilaku hidup bersih, melakukan aktifitas fisik, mempertahankan dan memantau berat badan normal, dan yang keempat adalah mengkonsumsi makanan beragam," jelasnya. (*)